Press "Enter" to skip to content
banner
АЛПРО ЕООД
Продажба, инсталация, монтаж и поддръжка на хардуер и софтуер
Изработка и поддръжка на сайтове и други дейности в областта на ИТ
тел: 0884174616
ел. адрес: alpro@abv.bg

15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето

Когато правим упражнения за дупе, постигаме формата, за която сме мечтали. Оказва се, че резултатът не е свързан само с външния ни вид, но и със стойката, здравите колене и болката в гърба. Ако ви е писнало от клековете, има много алтернативни пози от йогата, които ще ви помогнат да стегнете задните си части.

Представяме ви 15 упражнения за тази цел.